咨询过程

心理疗法或心理辅导是一种心理帮助的实践，取决于环境，提出的服务对象的挑战，持照治疗师的理论方法以及其他考虑因素，可以通过多种方式进行。以下信息旨在帮助您更好地了解[…]...  " class="read-link">Read more

愤怒管理咨询会带来什么？

与咨询师或心理治疗师的第一次会面通常是用来建立融洽关系并清楚了解您的个人情况，是什么导致您寻求愤怒管理，定义您的目标并制定定制的治疗计划。您和您的辅导员将共同努力：确定您的习惯性愤怒“触发因素” –这些情绪可能涉及某些情况，人或感觉[…]...  " class="read-link">Read more

初学者的瑜伽技巧

以下是初学者练习瑜伽的一些技巧。首先，放松和接受以及深呼吸瑜伽是一种旅途和一种练习，可以为您带来很多快乐和放松。唯一看着你的人就是你自己–因此，请深呼吸并放松。自己动手–利用你的呼吸，[…]...  " class="read-link">Read more