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为什么要做爱的7个健康原因
发表者:     |  Aug 12, 2016

性对健康和福祉的重要性

经常做和撕扯它的好处

并不是说我们确实需要做个借口,但它的健康益处一定会让您想到它在日常生活中的重要性和需求。除了提供娱乐和乐趣之外,性活动还可以改善人们的健康状况和整体健康状况。无论是您的情绪健康,身体健康还是心理健康-亲密都是改善所有这些的免费方法。因此,出于多个原因,让我们在卧室加热东西。

1.更加亲密

您的性生活肯定会影响您与伴侣的关系。已经观察到,具有牢固关系的个体也具有更好的性生活。同样,卧室中的问题很可能使夫妻之间的纽带紧张。这就是在亲密关系中需要激情和同情心的原因。

性别有助于实现更深层次的亲密关系。这是您和您的爱人之间特殊而浪漫的事情,无法表达给其他任何人(如果您处于一夫一妻制的关系中)。它还改善了两者之间的连接和通信。人们在表达自己的需求和真实自我的同时开始变得更加真诚和开放。让自己在一起容易受到伤害。

2.提高免疫力

它可能令人震惊,但性活动实际上可以增强您的免疫系统。无论是感冒还是任何形式的感染,威尔克斯大学都证明了性爱可以保护您免受一切感染。研究结果表明,IgA(免疫球蛋白–抗体)在每周进行一次或两次与未进行过性交的学生中增加了30%。性活动还可以降低血压。无需购买昂贵的抗过敏药,因为现在您有了免费,愉快的解决方案!

3.减轻压力

平衡工作,家庭,教育和您的学生贷款并非易事。这些事情肯定是24/7全天候在您脑海中,让您感到压力和担忧。这会进一步给您带来健康并发症和心理困扰。但是,等等,猜猜解决方案是什么?是的,做爱!根据2005年的一项研究,与没有性行为或仅自慰的人相比,性交的人压力较小,血压较低。

4.降低患癌症的风险

人们可能仍在寻找治愈癌症的方法,但通过性行为,您可以降低患癌症的风险。哈佛医学院的一项研究证明,射精频率更高的男性前列腺癌的发生率降低了22%。诺丁汉大学的一项研究发现,由于其稳定的性生活,在50多岁的男性中患前列腺癌的风险较低。许多其他研究也表明了相似的结果。

另一方面,在女性中,性爱不仅有助于缓解与经期有关的痉挛,而且可以预防乳腺癌。根据法国的一项研究,与完全没有性行为的女性相比,每月至少发生性行为的女性更容易患上乳腺癌。

5.更好的睡眠

你是失眠症吗?性只是您需要的身体活动,以后您会入睡。在性交过程中,会释放内啡肽荷尔蒙,使您放松身心,并降低焦虑水平。性生活后的夜间睡眠会更加平静,因为您的身体释放了催乳激素,这在维持免疫系统中也至关重要。

6.看起来更好年轻

我们都希望看起来比我们的年龄年轻,并使用乳霜消除皱纹并继续蔬菜饮食,但是如果我告诉您,在您的日常工作中增加性生活就是炫耀您年龄奇迹的脸所需要的?

根据临床神经心理学家和苏格兰研究员David Weeks的一项研究,每周发生两次性行为的人的年龄被低估了7至12岁。这些人在自己的皮肤上也很快乐,并且对自己的性身份很自信。这种现象背后的原因是,性交会释放出激素(如雌激素),从而使人的皮肤变软并使其看起来更年轻。因此,更多的性生活会让您看起来更好,更年轻,更有吸引力。

7.燃烧卡路里

如果您是那种比跑步机上跑步更令人着迷的卡路里燃烧方式的人,那么您就来这里了。显然,您不会获得6次吸收和二头肌鼓胀,但肯定会在半小时内燃烧掉约85至200卡路里的热量。这意味着仅仅通过性交30分钟一年就损失了10磅。随着体内睾丸激素产量的增加,您的骨骼和肌肉也会变硬。继续做爱,并摆脱疲倦,获取您急需的腰围。

8.更多的乐趣–  greater Oxytocin

催产素,也称为爱情激素或幸福激素,以非常积极的方式影响人类的感觉和行为,特别是在生殖行为方面。由于这些原因,催产素被认为是“生命的重要促进者。”它这么多好处的一部分包括减少社会恐惧感,增加同理心和慷慨大方,并且可以作为最好的天然抗抑郁药。

性是人体的基本需求, 做爱是改善自己健康的极好方法。这是我们的本能和自然动力,对我们也非常健康。经常发生性交,但您需要学习如何拥抱和探索自己的这种需求,并享受健康的待遇!

简而言之,做爱通常会使您寿命更长,更健康,更快乐。



纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
执照编号:000697