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焦虑和抑郁

spiral2grow是纽约市焦虑症和抑郁症的领先专家,拥有焦虑症和抑郁症的心理治疗师和咨询师,他们是克服焦虑症和抑郁症并建立自尊和自信的专家。 spiral2grow位于曼哈顿中城,地址为260 Madison Avenue#8023,纽约,纽约州10016,它以多种形式提供经过验证的抑郁症和焦虑症治疗与咨询:焦虑症的个人咨询,焦虑症团体咨询,抑郁症和焦虑症研讨会。

  • 抑郁和焦虑为“Fraternal Twins”
    • 抑郁症和焦虑症有时被称为“异卵双胞胎”。许多沮丧的人也患有焦虑症,许多焦虑的人也患有抑郁症。焦虑的人会产生高水平的负面(焦虑)情绪,从而导致回避和麻痹。而沮丧的人的抑郁表现为积极情绪低下。积极情绪低落的结果是缺乏兴趣和动力,无法看到在做事或做任何事情时的回报。尽管沮丧的人想享受活动和生活,但他们却很难如此,因为在生理上,抑郁是一种高度压力的状态。抑郁症不是弱点,也不是您只是“突然摆脱”的东西。您可以应对抑郁症或应对抑郁症的后果。抑郁症和焦虑症 情况有所不同,但是抑郁症患者经常会出现与焦虑症相似的症状,例如神经质,烦躁不安以及睡眠和注意力集中问题。但是每种疾病都有其自身的原因以及其情绪和行为症状。许多患有抑郁症的人在生命早期就有焦虑症的病史。没有证据表明一种疾病会引起另一种疾病,但是有明确的证据表明许多人都患有两种疾病。在其他情况下,焦虑伴随着抑郁,反之亦然。抑郁和焦虑可能导致恐慌发作。我们生活中任何无法控制的行为都会导致焦虑和沮丧,有时导致抑郁的问题也会引起焦虑(例如在丧亲之时)。在这种情况下,解决根本原因的方法(例如学会应付悲伤并向前迈进)将更有可能解决伴随的焦虑症。通常,患有长期焦虑症的人会因焦虑症的极限而沮丧(甚至恐慌发作)危及生命。在这种情况下,最好通过克服焦虑来缓解抑郁。沮丧的人可能会告诉自己,没有出路,他们永远也不会克服自己的问题,并且能够做自己曾经做过的事情。通过证明这些想法是错误的,即使他们只是一点点地做,他们也可以在抑郁症中取得巨大成功。那么,他们的主要问题将是找到有效的焦虑解决方案。也就是说,焦虑和抑郁是鸡和鸡蛋的问题。因此明智的是同时治疗抑郁症和焦虑症。焦虑和抑郁的标准治疗方法是认知行为疗法(CBT),在某些情况下,可能需要补充药物。
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