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纽约市焦虑症治疗

焦虑症治疗的顶级提供者spiral2grow拥有焦虑症心理治疗师和焦虑症顾问,他们在治疗焦虑症,建立自尊和自信方面是专家。 spiral2grow,位于曼哈顿中城,提供经过验证的焦虑治疗和 焦虑咨询 有多种形式:个体焦虑症治疗,焦虑症分组治疗和焦虑症研讨会。

焦虑症治疗

心理治疗 涉及与受过训练的心理健康专业人员(例如,精神科医生,心理学家,社会工作者,婚姻和家庭治疗师或顾问)进行交谈,以发现引起焦虑症的原因以及如何处理其症状。可以采用多种形式进行治疗,例如:个人咨询和/或团体咨询。

认知行为疗法(CBT)暴露疗法 有两种有效的焦虑症治疗方法。两者都是行为疗法的类型,这意味着它们专注于行为,而不是潜在的心理冲突或过去的问题。

认知行为咨询 –认知行为疗法注重思想– or cognition –除了行为。认知行为治疗师用于焦虑症治疗时,可以帮助您识别和挑战助长焦虑的消极思维方式和非理性信念。当人们决定自己准备好并得到其许可与合作时,进行CBT。为了有效,治疗必须针对患者的特定焦虑症,并且必须针对其需求量身定制。

暴露疗法 –在用于焦虑症治疗的暴露疗法中,您将在安全,可控的环境中面对恐惧。通过在您的想象力或现实中反复和逐渐地暴露于恐惧的物体或情况,您会获得更大的控制感。当您在不受伤害的情况下面对恐惧时,焦虑会逐渐减轻。

药物 不能治愈焦虑症,但可以在患者接受心理治疗时使他们得到控制。对于特定的焦虑症,药物治疗和心理治疗相结合可能是许多人的最佳治疗方法。通过适当的治疗,许多焦虑症患者可以过正常的生活。

有关焦虑和压力的更多信息
萨布哈什

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纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
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