缺乏表达的负面影响

自信是一种沟通方式。能够以直接,尊重和开放的方式表达您的感觉,思想,信念和观点的能力’侵犯他人的权利。

如果我们公开表达自己的观点并隐瞒自己的想法和感受,这会使我们感到紧张,紧张,焦虑或不满。这可能会导致不健康和不舒服的关系,因为我们不感到安全和被爱,而不允许最亲近的人真正了解我们。

不自信的主要作用是导致自卑。如果我们以被动的方式进行交流,那么我们并不是在说我们真正的感受或想法。这意味着我们最终可以同意并满足他人的需求或想要,而不是我们自己的需求。缺乏表达需求可能会导致沮丧。这可能会导致目标不足,以及无法控制自己的生活的感觉。

缺乏自信在社交恐惧症中也很常见。有社交焦虑症的人倾向于认为其他人对他们有判断力和批评性,因此会避免社交情况。

要有主见,首先要选择沟通–主动而不是被动–然后以尊重和诚实的方式来做。变得更加果断是值得的 增加你的自尊心 和社交能力,让您拥有更充实的生活。

请通过其Google+个人资料访问作者Moshe Ratson:+莫西·拉特森(Moshe Ratson)

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