spiral2grow，自信训练和培训的领先提供商 自尊和自信 纽约市的解决方案公司拥有包括自信治疗师和自信顾问在内的专业人员，他们在建立自信和自信方面是专家。 spiral2grow位于曼哈顿中城，地址为260 Madison Avenue＃8023，纽约，纽约州10016，它以各种形式提供自信训练和自信咨询：个人自信训练，自信和自尊小组的自信小组训练。

无论是在个人生活还是职业生活中，保持自信都可以帮助您在所有情况下建立和维持自信。但是，自信对于大多数人来说并不自然，因为他们通过生活经验中学到了这种技能。诚信，诚实和尊重是有助于维持长期健康关系的关键因素。自信能使您尊重自己以及与他人相处的人。

自信是一种核心的沟通技巧，意味着您可以有效地表达自己，并站在自己的立场上，同时尊重他人的权利和信念。自信训练有很多好处，包括增强个人能力，积极主动（而不是被动反应），个人尊严和冷静，尤其是在与困难的人打交道并具有抵制他人的侵略性，操纵性和被动性策略时。