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情绪管理

愤怒般的火焰

Posted by:   |  Jul 11, 2010

像情绪一样的火焰是一种原始力量,不受控制是混乱和破坏性的,但是如果得到控制,它可以成为强大的工具。就像控制火焰的灯一样,我们的大脑可以控制我们的情绪,而我们作为人类可以学会以建设性的方式来管理我们的情绪。过去(小时候),[…]...  " class="read-link">Read more

我们有自己的思维方式

Posted by:   |  Apr 15, 2010

显然,我们的情绪受我们的物理化学以及发生在我们身上的消极或积极事件的影响。显然,我们无法更改或阻止不时发生某些事件(好事或坏事)。但是,这只是影响我们[…]...  " class="read-link">Read more

在愤怒管理中停止的力量

Posted by:   |  Feb 27, 2010

愤怒是一种强烈的情感,是我们生活中不可或缺的一部分。像其他任何情绪一样,我们必须接受一个事实,就是我们会感到生气。但是,我们可以控制自己感觉到的愤怒程度,以及我们如何应对愤怒。处理愤怒的主要策略始于[…]...  " class="read-link">Read more

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纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
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