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情绪管理

情绪调节–辩证行为疗法技术

Posted by:   |  May 30, 2019

情绪调节不只是在您以愚蠢/无生产/无益的方式行动之前就停止了行动倾向。包括调节过程的其他组成部分,是整个情绪机制的组成部分。它包括处理触发情感的对象(避免在我们的行进路上出现汽车)。它包括使用[…]...  " class="read-link">Read more

作为主要和次要情绪的愤怒

Posted by:   |  May 07, 2019

原始情绪是我们首先感觉到的情绪,是对情况的第一次自动反应。例如,如果我们受到威胁,我们可能会感到恐惧或愤怒。当我们经历失败时,我们可能会感到悲伤。原始情绪是我们具有的无意识的本能反应。我们通常也会在动物身上看到这些,这证实了[…]...  " class="read-link">Read more

愤怒的三种当代形式

Posted by:   |  Feb 06, 2019

随着技术进步的新进步以及社会和行为趋势的发展,媒体已经发展出发明新的愤怒“情感状态”的趋势。最近,我们遇到了“道路愤怒”,“停车愤怒”,“空中愤怒”和“网络愤怒”等术语。所描述的正常行为都不是新事物,个人在[…]...  " class="read-link">Read more

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纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
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