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情绪管理

今天是否有作为习惯的愤怒?

Posted by:   |  Dec 06, 2017

情绪,尤其是愤怒,是深层习惯,保留在人脑中,作为在进化中寻求生存的权衡。愤怒在我们作为一个物种的生存中发挥了重要作用。它的发展是为了帮助我们应对威胁性事件和危险局势。它迫使我们对罪犯进行反击并挽救[…]...  " class="read-link">Read more

情绪与欲望

Posted by:   |  Apr 25, 2017

亚里斯多德是最早认识到情感价值并将其视为积极力量的人之一。对他来说,情感是欲望作为激励因素的体现。没有欲望,我们将永远不会有保护自己的冲动,或为此做任何事情。理想情况下,行动应以[…]...  " class="read-link">Read more

了解愤怒机制并学习应对愤怒的四个步骤

Posted by:   |  Mar 31, 2017

了解愤怒机制并学习应对愤怒的四个步骤愤怒是一种正常而健康的情绪。然而,不必要和过度的愤怒是造成压力的主要原因。愤怒毒害了我们的日常生活以及周围人们的生活。当发生这种情况时,反复的愤怒在身体和情感上都可能造成巨大的损失。有些人[…]...  " class="read-link">Read more

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纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
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