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情绪管理

如何面对你的恐惧?

Posted by:   |  Mar 08, 2017

每个人都有恐惧。恐惧是对生活的一种正常反应,因为它会触发特定的行为方式,使我们在处于威胁生命或生存的危险中时向我们发出警报。恐惧是诸如此类的许多不舒服情绪的基础。因此,愤怒是由恐惧驱使的。尽管恐惧迫使我们奔跑[…]...  " class="read-link">Read more

愤怒的正义

Posted by:   |  Feb 24, 2017

一个人出卖了他的配偶。一位父亲抛弃了他的孩子们。警察逮捕了一名无辜的妇女。一个无辜的人被判入狱。一个军官滥用了权力。少数民族面临着不平等的医疗,法律保护和教育。政府压迫文化或宗教团体。妇女受到歧视。在这些示例和其他示例中,您会感到不满,生气[…]...  " class="read-link">Read more

愤怒管理问题的7个警告信号

Posted by:   |  Dec 05, 2016

当我们的需求或欲望被阻止时,愤怒是我们所有人都会面对的自然的情感反应。当我们面对令人沮丧或恼怒的令人不快的情况时,就会发生这种情况。就像其他任何情绪一样,愤怒不是问题,问题是我们如何应对。如果它伤害了我们[…]...  " class="read-link">Read more

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纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
执照编号:000697