与自己的健康关系

我们一生中最重要的关系就是与自己的关系。如果我们对自己感觉良好，接受自己并积极思考自己，那么我们就会变得充实。因此，我们如何与自己建立关系将决定我们将有多幸福。建立自尊可能是最[…]...  " class="read-link">Read more

过度担心的负面影响

过度担心几乎影响了我们生活的方方面面。您可以在下面找到其效果的简短列表。担心会影响您的身体状况：阻止您放松可能导致睡眠障碍，例如失眠使您疲倦和疲倦可能导致头痛或血压升高担心会影响您的思维，感觉和行为，使[…]...  " class="read-link">Read more

我们有自己的思维方式

显然，我们的情绪受我们的物理化学以及发生在我们身上的消极或积极事件的影响。显然，我们无法更改或阻止不时发生某些事件（好事或坏事）。但是，这只是影响我们[…]...  " class="read-link">Read more