咨询过程

心理疗法或心理辅导是一种心理帮助的实践，取决于环境，提出的服务对象的挑战，持照澳门赔率师的理论方法以及其他考虑因素，可以通过多种方式进行。以下信息旨在帮助您更好地了解[…]...  " class="read-link">Read more

抑制过度愤怒的6种有效技巧

当您的员工不合作时，您会生气吗？当有人挡住您的交通时，您是否会遭受道路狂怒？当您的兄弟姐妹打破财产时，您会发脾气吗？愤怒与任何其他事物一样，是一种正常的情感，建设性地表达对人类来说是健康的。但是，它变成[…]...  " class="read-link">Read more

CBT中的认知失真

认知失真是认知行为疗法的主要概念之一，简称CBT，是指不正确的思维方式。这些非理性的思想和信念通常会增强消极思想和消极情绪。这些负面因素会导致令人困扰的情绪状态和行为，例如愤怒，焦虑，自卑，忧虑，沮丧以及人际关系[…]...  " class="read-link">Read more