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幸福

正念的力量

Posted by:   |  Sep 26, 2016

正念是一种心理状态正念这个词源于佛教心理学,起源于巴利语,是意识,保留和辨别力的代名词(Shapiro and S.L.,2009)。简而言之,它是指关注一个人的即时经验。这个词与西方科学逐渐融合在一起,人们开始将其与[…]...  " class="read-link">Read more

最佳影片了解情绪– Inside Out

Posted by:   |  Apr 10, 2016

我最近看了电影《由内而外》,并被它的创造力和优雅吸引住,以描述情感大脑的复杂性。皮克斯制作的精美动画电影探索了情绪和自我的本质,并描述了情绪如何成为我们心理健康和幸福的重要组成部分。 […]...  " class="read-link">Read more

挑战自我时建立信心

Posted by:   |  Mar 27, 2016

关于信心的几件事关于信心的三件事我们永远都不应停止相信。它可以帮助您持之以恒。它将帮助您坚持下去,从而实现自己想要的生活。它可以帮助您变得更加灵活。当您遇到死胡同时,您不会失去[…]...  " class="read-link">Read more

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纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
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