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辅导博客

自助活动以建立自尊心

发表者:   |  Oct 12, 2010

以下是有助于建立自尊心的自助活动。这些活动可以自己使用,也可以与辅导员一起完成。收集使自己感觉良好的物品。例如,美好时光,您所爱的人以及也爱您的人的照片;保留特殊卡片或情书[…]...  " class="read-link">Read more


缺乏表达的负面影响

发表者:   |  Jul 24, 2010

自信是一种沟通方式。能够以直接,尊重和开放的方式表达您的感觉,思想,信念和观点的能力’侵犯他人的权利。如果我们公开表达自己的观点并隐瞒自己的想法和感受,这会使我们感到紧张,紧张,焦虑或不满。它可能[…]...  " class="read-link">Read more


过度担心的负面影响

发表者:   |  Jul 24, 2010

过度担心几乎影响了我们生活的方方面面。您可以在下面找到其效果的简短列表。担心会影响您的身体状况:阻止您放松可能导致睡眠障碍,例如失眠使您疲倦和疲倦可能导致头痛或血压升高担心会影响您的思维,感觉和行为,使[…]...  " class="read-link">Read more


自尊的重要性

发表者:   |  Jul 24, 2010

健康的自我意识可以对我们的感觉和功能产生深远的影响。自尊是我们珍视和看待自己的方式。积极的自尊心对于健康人格的发展至关重要。健康的自尊意味着自尊,自我价值感,对自己的基本善良感觉。另一方面,低[…]...  " class="read-link">Read more


你真的太累了不能做爱吗?

发表者:   |  Jul 23, 2010

国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)最近进行的一项名为“ 2010年美国睡眠”的调查发现,多达26%的夫妻报告说,一个或两个伴侣经常太累而无法做爱。其他研究表明,许多已婚夫妇每月仅发生一到三次性行为。人[…]...  " class="read-link">Read more


一步步建立自尊

发表者:   |  Jul 23, 2010

建立和建立自尊心可能使许多人不知所措。生活中的任何改变都意味着您必须离开“舒适区”。有时,您必须踩踏未开发的地形才能实现目标,这可能是充满挑战和恐惧的。前进以达到[…]...  " class="read-link">Read more


咨询–从黑暗面到光明面的旅程

发表者:   |  Jul 23, 2010

心理治疗的目标是营造一种安全,易于接受的氛围,以自我探索,探索生活并找到创造更持久和充实生活的方法。成功治疗的主要因素是治疗关系的质量。就像我们深层伤口发生在关系中一样,愈合也在发生[…]...  " class="read-link">Read more


克服自我烦恼

发表者:   |  Jul 21, 2010

您需要对自己感觉良好,以便应付任何问题并与自己和他人保持诚实的关系。当愤怒得不到适当的控制且无处可去时,愤怒会成为一种感觉良好的方式,而愤怒可能会转化为自怒。这表示 […]...  " class="read-link">Read more


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纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
执照编号:000697