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纽约市的抑郁症治疗

spiral2grow是纽约市(NYC)抑郁症治疗的专家,拥有抑郁症顾问和心理治疗师,他们可以在治疗抑郁症的同时,为他们建立必要的技能 处理抑郁症。 spiral2grow,位于曼哈顿中城,麦迪逊大道260号#8023,纽约,纽约州10016,以多种形式提供成熟的抑郁症治疗和咨询:个人抑郁症咨询,抑郁症团体咨询和研讨会。

  • 抑郁症治疗
    • 如果您的症状表明您患有临床抑郁症,强烈建议您寻求治疗。治疗可能包括支持疗法,例如生活方式和行为的改变,心理疗法,辅助疗法,并且可能经常包括药物治疗。没有治疗,您的症状将持续更长的时间,并且可能永远不会好转。实际上,它们可能会变得更糟。通过治疗,您恢复的机会非常好。
    • 心理疗法和抗抑郁药是控制抑郁症的两种最常用的疗法。许多人将两者结合使用。人’当然,他们的反应各不相同,但是这些方法有望为人们提供救济。
    • 大多数人已经听说过流行的抗抑郁药百忧解。它只是众多之一“newer generation”实际上,这种药对大多数服用者有帮助。药物治疗是减轻症状和“raising the floor”在沮丧中。与精神科医生谈谈特定病例中的药物使用是探索药物是否对您可行的最佳方法。心理治疗师也可以帮助您做出这个决定。
    • 心理治疗是一种非药物替代方法,通常与药物治疗一样有效,并且在某些方面甚至更优越(尽管不如速效药)。例如,接受治疗的人倾向于具有较低的复发(复发)率,并且作为康复过程中的积极参与者往往会感觉更好。心理治疗可以帮助患有抑郁症的个人和家庭。最有效的心理疗法称为认知疗法(教如何识别和纠正扭曲的思维),行为疗法(教如何更有效地行事)和人际交往疗法(教关系技能)。所有这些都是短期疗法,并且都集中在改变当前的事物上。
    • 长期研究表明,药物和心理疗法可有效治疗抑郁症,这一事实可以使抑郁症患者及其家人得到极大的放心。抑郁症对良好的治疗高度敏感,可以从多种渠道获得良好的治疗。
  • 心理治疗
    • 心理疗法涉及与训练有素的治疗师合作,找出解决问题和应对抑郁的方法。三种主要方法通常用于治疗临床抑郁症。通常,这些疗法需要数周至数月才能完成。每个人都有减轻症状的目标。对于非常严重的抑郁症或具有其他精神病症状的抑郁症,可能需要更强烈的心理治疗。
  • 认知行为疗法(CBT)
    • 通过帮助您改变思维方式,CBT有助于缓解抑郁症并减少抑郁症复发的可能性。 CBT使用三种技术来实现这些目标。
    • 教学组成部分: 此阶段有助于建立积极的治疗期望并促进您的合作。
    • 认知成分: 帮助识别影响您行为的思想和假设,尤其是那些可能使您容易沮丧的思想和假设。
    • 行为成分: 使用行为修正技术来教您处理问题的更有效策略。
    • 临床抑郁症总是需要医学或心理健康专业人员的关注。好消息是,大多数人都可以有效地诊断和治疗抑郁症。克服抑郁症的最大障碍是认识到某人处于抑郁状态并寻求适当的治疗,然后由专业和持照的心理治疗师找到有效的治疗方法。
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萨布哈什

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纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
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