愤怒管理计划有效吗?

愤怒管理技巧

需求 愤怒管理程序 来自不同的来源,并为不同的客户提供服务,从私人到各种来源的推荐,例如法院系统(法院强制性或法院命令的愤怒咨询),家庭医生,人力资源,雇主,公司,ACS,儿童保护机构,学校系统等。愤怒程序也可以以不同的格式提供。它可以与治疗师单独参加为期一天的密集研讨会,每周小组会议或在线课程。事实是,愤怒管理培训师没有许可证要求,不幸的是,任何人都可以宣布自己是愤怒专家,并可以开展愤怒咨询业务。

关于愤怒管理程序及其在改变大多数成年人一生中习惯的愤怒行为方面的作用一直存在争议。统计数据显示,积极参与质量计划并每天练习所学内容的人,进行愤怒管理会带来积极的好处。

愤怒的确发挥了最大作用。愤怒行为的最好部分是由您负责并控制其结果,这意味着您有能力改变对愤怒的反应。关键是要具备知识,技能,决心和控制愤怒的愿望。

人们参加结构化的愤怒管理程序,该程序会告诉他们确切的操作方法以及 如何处理他们的愤怒。但是,有时,这种用于愤怒管理的一般方法是一个程序不能适合所有情况。每个人的需求都不尽相同,谁喜欢被告知该做什么或什么是适合自己的人生?

因此,为了获得最佳的愤怒管理效果,建议使用定制程序。毕竟,您是生活的专家,愤怒管理来自您内心。您可能只需要摇一摇。

请通过其Google+个人资料访问作者Moshe Ratson: +莫西·拉特森(Moshe Ratson)

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