有一个可以去的地方–是一个家。有爱的人–是一个家庭。两者兼得–是福气。 –唐娜·树篱

纽约市家庭疗法

许多父母和孩子在家庭生命周期中的某些时候面临困难。家庭疗法与家庭合作,以克服他们的挑战,在他们的关系和生活中培育变化和发展。它为泄露可能难以讨论的秘密,情感和经历提供了强大的环境。 持牌婚姻和家庭治疗师 (LMFTs)在这类心理治疗中受过最专门的训练。

一个家庭’和谐与稳定取决于其中个体的稳定与内在完整性。一个破坏性的父母或孩子可能足以破坏和破坏其他人的整个平衡。家庭取决于个人群体的协调努力’s. And so are only as strong as the weakest link. 一个家庭 is only as peaceful as it’最具破坏力的成员。

家庭咨询为家庭成员提供有效处理其问题,实施变革并实现其目标的技能和工具。它可以帮助客户有效地沟通和解决问题,建立和保持信任,目的是在家庭所有成员之间建立令人满意的关系。

spiral2grow,位于 纽约市由Moshe Ratson(MBA,MS MFT,LMFT)领导的团队,提供经验丰富的,非判断性的,支持性的和尊重的家庭治疗师,以及 家庭辅导员,他们帮助家庭应对挑战并建立更好的关系。

家庭咨询如何提供帮助

家庭疗法可有助于:

  • 为家庭准备重大的生活变化,例如离婚,再婚,疾病,财务危机或任何其他重大的家庭变化
  • 解决家庭挑战的特定或一般问题
  • 改善家庭动力和功能
  • 设定目标并制定解决挑战的策略
  • 学习交流和行为技巧
  • 加强全家人的情绪健康
  • 减少不信任,迈向安全与和解
  • 创造一个家庭成员可以成长的环境
  • 建设性地管理愤怒,创造和平与和谐
  • 减轻压力并增强弹性
  • 带来理解,同情和同情心,以建立更大的团结
  • 从危机转向解决和幸福
  • 学习解决冲突以寻求集体解决
  • 使个人和整个家庭变得更强大

育儿技巧

没有什么工作比为人父母更具挑战性或更有意义。今天,父母面临的最大挑战之一–如何教给孩子价值观和技能,使他们有能力成为对自己和他人有所贡献的好人和成功者。社会,经济和家庭环境的变化使父母感到困惑和压力。父母需要学习新技能以适应这些新变化,并为孩子提供成为成功成年人的最佳基础。

spiral2grow婚姻家庭疗法创建了一个创新计划,旨在使父母有能力在养育子女方面做到最好。我们建立了定制的,基于技能的育儿培训计划,以满足家庭的特定需求。

当涉及到总体健康,特别是心理健康和福祉时,父母教育和儿童教育是我们社会面临的最重要问题之一。青少年性行为和怀孕,药物滥用,学校问题(包括学习障碍),多动症,虐待儿童,社会参与,情绪成熟,成就欠佳,欺凌,社交媒体和技术挑战,成瘾,少年犯罪和精神疾病等问题很少父母和孩子所面临的重要课题。

家庭唐’附有育儿手册,但是不幸的是,没有学校可以做父母。然而,养育子女需要多种技能,需要花费时间进行教育,而且可能会一直在进行中。

健康的养育技巧是将负责任的父母与不太认真的父母区分开来的方法。良好的父母会自觉地进行自我教育,并建立必要的技能来抚养子女,以获得他们在生活中独立和成功所需的技能。他们赋予他们成为具有价值和性格的成熟成年人的能力,使他们能够在思想,社交和职业上成长,并最终成长为一个负责任和有爱心的成年人。

然而,缺乏良好的父母养育或未能对孩子提供牢固的依恋会损害孩子’福利。这些孩子没有健康发展的关键基础,并有患 自卑, 冲动性和缺乏自我控制,攻击性行为,缺乏社交技巧,缺乏同理心和同情心。

有效的育儿首先要开放并渴望评估我们的父母能力和技能。成功的父母通常会适应某些技能,以便与不同的孩子更好地合作并建立新的技能。

波纹管请找到育儿技巧的列表:

  • 健康沟通
  • 表达爱与赞美
  • 提供支持和接受
  • 正确的错误
  • 分享生活经验
  • 了解责任
  • 个人和社会责任
  • 压力管理和放松技巧
  • 自力更生
  • 建立自信
  • 尊重
  • 教学容忍
  • 终身学习
  • 做出健康的决定
  • 赋权
  • 关系技巧
  • 安全保障
  • 建立边界
  • 培养毅力和一致性
  • 管理反应性
  • 了解后果

关于育儿的励志名言

  • “无论您希望孩子成为什么样的人,都要努力展现自己的生活和对话。” – Lydia H. Sigourney
  • “永远不要为孩子做他能为自己做的事。” – Elizabeth Hainstock
  • “父母的职责是看到他们的孩子习惯性地体验到自己行为的真正后果。”
  • “如果父母为子女做太多事情,那么子女就不会为自己做太多事情。” – Elbert Hubbard
  • “我们每天的生活都在我们孩子的记忆库中进行。” –  Charles Swindoll
  • “被允许不尊重父母的孩子不会真正尊重任何人。” –  Billy Graham
  • “没有完美的父母。因此,成为一个真正的人。” – Sue Atkins
  • “在我结婚之前,我有六个关于养育孩子的理论。现在,我有六个孩子,没有理论。” – John Wilmot

重组家庭&分步育儿问题

组建一个新的,融合的家庭的过程既是有益的又是挑战性的经历。当您的再婚包括以前恋爱中的孩子时,融合家庭需要进行调整。

再婚带来了极大的快乐和期望,但孩子或您的新配偶’的孩子可能不那么兴奋。他们’对于即将到来的变化以及它们将如何影响与自然父母的关系,我可能会感到不确定。他们’我还会担心与新的继兄弟姐妹住在一起,他们可能不熟悉,甚至更糟的是他们甚至不喜欢的兄弟姐妹。
您可能爱上了您的新伴侣,但现在您的孩子有多个父母。自然,您可能会发现很难讨论,交流和协商分歧。

建立成功的继父家庭的第一步是了解继父家庭与首次家庭之间的区别。认识和接受差异可以作为弥合差异的基础。“gap”建立更好,更幸福的家庭。

新婚夫妇自然希望他们的新家庭立即融合在一起。继父母希望自己的继子女爱他们。竭尽全力使不可能发生的事情持续不断地失败。脚步夫妇需要时间,耐心和耐力,才能使家庭成员适应良好并发挥整体作用。放开可以理解但不切实际的愿望可以使您摆脱挑战。

姻亲问题

婚姻伴随着姻亲,但随着时间的流逝,许多夫妻努力地解决这些关系。即使在最好的情况下’容易产生感情和相互尊重,产生挫折和冲突。孙子出生后,甚至可能会放大。

姻亲问题很普遍,通常是夫妻之间摩擦的根源。当您的配偶和父母之间出现紧张关系时,很难处于中间位置。这种压力可能会给您的人际关系带来压力。在无偏见,思想开放的情况下,可以由经验丰富的支持者和经验丰富的治疗师来帮助改善这种情况。

公婆有期望,希望和梦想,如果与您的相冲突,可能会带来挑战。但这就是领土。因此,当婚姻中出现法律上的问题时,您如何建立健康的界限并表现出自信?你们如何保持和平’的父母,同时确保你’重新与您的配偶结盟?

以下是公婆的常见问题:

  • 婆婆太管人了
  • 公婆是负面的,不友好的或无礼的
  • 公婆不放过孩子–像孩子一样对待我的配偶
  • 姻亲也太过分了
  • 公婆很重要
  • 公婆过分敏感和自私
  • 公婆对我的配偶过分依恋
  • 亲家不尊重别人
  • 亲家要让我和我的伴侣互相反对

中年危机与人生转型

“Midlife transition”是我们中某些人偶然发生的自然阶段。它可以表现为“midlife crisis,”指的是实现死亡的时间以及对生命意义或其他存在问题的质疑。

重大人生事件,例如职业挫折,个人和人际关系挑战,“mid-life crisis”等会非常压力。生命危机可以动摇我们对生活及其意义的看法的基础,同时也可能给经历这一挑战的个人以及夫妻或家庭带来不舒服的后果。

个人咨询或夫妻疗法可以帮助个人理解和解决个人危机,也可以有效地解决人际关系问题。

了解有关中年危机和生活转型挑战的更多信息。

家庭疾病

一些研究表明,家庭中患有慢性病会对双方关系产生负面影响,包括与配偶没有时间,沟通问题,离婚率更高,关系冲突增加,角色紧张感增加以及关系和家庭满意度下降。

由于长期的心理健康或身体健康状况,数百万的美国人的日常工作受到限制。对于这些人中的绝大多数而言,家庭是他们的第一道医疗保健。首先,最重要的是,家人照顾一个被爱的人。这些情况很难解决,但需要经验丰富且训练有素的治疗师来解决,他们可以帮助家人找到解决问题的方法。

一名成员’的慢性病影响着家庭中每个人的生活。角色和惯例会发生变化。必须就照料的要求进行谈判。家庭成员’情绪可能会持续不断地过山车。另一方面,家庭可能会聚在一起,变得更加紧密。他们的生活可能具有新的意义。他们可能会在经历疾病的旅途中获得意料之外的收获。

El养父母

家庭比以往任何时候都更能为老年人提供长期护理,而他们在执行独立生活所需的能力方面受到限制。家庭是压力很大的医疗体系的基础,通常期望家庭护理人员做医疗专业人员曾经做过的事情,而无需培训。

就在孩子长大的时候,’如果您已经支付了最后一笔学费,您将期待自己有一段自由愉快的时光,您自己的父母开始下降并面临衰老的问题。一位父母可能生病或死了,另一位父母可能会感到不堪重负和孤独。也许您需要帮助来应对生活中的压力“sandwich generation.”虽然许多照料者发现能够帮助所爱的人有很多意义,但照料是一项艰巨的任务。

在抚养年迈父母方面,以下几种常见情况:

  • 老年人开始患痴呆症,例如老年痴呆症’或相关的记忆条件
  • 慢性疾病有时处于限制日常功能和/或导致频繁住院的晚期阶段,例如心力衰竭,慢性肺部疾病或进行性神经或身体状况
  • 跌倒,事故,中风或其他紧急情况后突然致残
  • 住院和其他并发症难以恢复
  • 高龄最终会带来危险因素,缺乏体力和认知能力受损

我们应该有一个婴儿吗?

对于父母双方来说,生孩子既是令人兴奋的也是艰巨的经历。生孩子可能是一个具有挑战性的决定,因为它将关系带入另一个层次。家庭疗法为您提供了一个机会,使您对自己的决定更有信心,并且对需要采取的措施更加清楚。

家庭疗法使父母准备好了解他们的处境,需求和愿望,并帮助他们准备处理自己的决定和挑战,以提高家庭满意度。得到一个’满足自己的情感需求,拥有彼此独立的时间以及独自在一起的时间,只是其中的压力和压力。记住,婴儿不要’随附用户手册。但是,家庭治疗师可以帮助您解决这些问题–并为家庭提供了一个在安全且建设性的环境中探讨有关该问题的想法和感受的地方。

婴儿/儿童挑战

对于父母双方来说,生孩子既是令人兴奋的也是艰巨的经历。得到一个’满足自己的情感需求,拥有彼此独立的时间以及独自在一起的时间,只是其中的压力和压力。

儿童是幸福的重要来源,但他们也可能是挑战和焦虑的来源。许多家庭发现难以讨论,沟通和协商分歧。

以下是可以在家庭疗法中解决的问题的示例:学校和/或家庭中儿童的行为问题,愤怒管理,抑郁,焦虑,学业困难,同级竞争,青少年问题,同伴/社会压力,ADHD / ADD,性别认同,饮食方式有问题,儿童依恋。

家庭疗法可以使父母准备好了解他们的处境,需要,想要和帮助他们。

哀悼,悲伤和损失

无论是在去世,离婚还是有特殊需要的孩子出生后遭受损失,人们都被告知继续生活或“刚刚克服它。”许多人因为不愿继续生活而对自己感到生气,因为他们将悲伤或丧亲视为一个时间有限的过程。但是悲伤是一个可以持续很长时间并且经历许多变化和表现的过程。

悲伤是一种个人经历,它具有多种形式和形式以及不同的时间长度。值得庆幸的是,在经历了大多数损失之后,人们可以在生活中获得快乐并学会在日常活动中获得乐趣。与别人分享痛苦和失落的痛苦,而不是与世隔绝,这是一种治愈。寻找家人和朋友,教堂或犹太教堂以及疗法。无需感到孤独。

家庭中的愤怒

在家庭中反复发怒在身体,心理和情感上都可能代价高昂。它破坏了家庭关系并限制了生活经验以及获得幸福的能力。愤怒会消磨甚至破坏家庭关系。但是,如果以正确的方式加以建设性地加以处理,愤怒可以为个人成长和增进家庭关系提供机会。处理情绪,尤其是愤怒,可以提高您处理冲突的能力,同时使您能够建立更健康和快乐的关系。

了解有关愤怒管理的更多信息

治疗安排

对于许多人不愿讨论的许多家庭来说,家庭疏离是一个非常令人沮丧和可耻的话题。家庭疏远的原因有很多,但最常见的一些是儿童时期的困难 –童年历史:虐待父母,苛刻的父母,对父母偏爱的记忆,对于某些人来说,这很难克服。这些问题可能会延续到成年。

离婚可能是另一件痛苦的事情,导致一些孩子与父母失去联系。公婆,金钱,未满足的期望,生活方式和其他问题也可能导致疏远。

疏离是指家庭成员长时间与另一家庭(或整个家庭)隔离所有通讯时发生的分离。疏离通常是在愤怒和敌意的情况下进行的,很难克服。疏远的家庭经历了独特的情感混乱。疏散的家庭常常感到羞耻,内,并感到无处可寻。他们默默地遭受痛苦,但是孤独和孤独的痛苦只会导致复合的痛苦和痛苦。如果您致力于恢复人际关系,则必须有勇气打开沟通渠道,拥有谅解,同情心,灵活性和耐心。考虑到巨大的挑战,家庭治疗师可以指导您完成和解进程,并恢复您如此渴望的和平。

沟通问题

沟通可能比我们预期的要复杂。因为我们大多数人都有多年沟通或尝试交流的经验,所以我们可能没有意识到沟通问题可能是造成个人和专业关系困难的原因。学习如何理解他人并适应我们的沟通方式可以使人际关系更加顺畅,富有成效和充满爱心。

有效的沟通技巧是建立良好关系的基础。知道如何分享您的感受,清楚地陈述您的需求以及建设性地交流您的想法和感受可以极大地改善您的关系。

财务咨询

财务/金钱问题是合作伙伴之间冲突的常见根源,通常会导致压力,愤怒,困扰和不快乐。金钱对许多人来说意义重大,金钱对不同的人也意味着不同的事物。找出您和您的伴侣的含义,相互理解和尊重以及就财务事项达成共识可以极大地影响您的积极关系。

了解有关财务咨询的更多信息。

家族企业辅导

家族企业可能是有益而又充满挑战的。它可能会面临优柔寡断或内部冲突,从而带来其家族企业独有的挑战和机遇。最终,家族企业顾问可以促进建设性对话,从而实现一致和明确的计划,从而将家族的文化,价值观和目标置于与其业务所在的平面上。

家族企业顾问与家族公司合作,制定综合战略,使家族能够作为所有者,管理者和家族成员共同成长。家族企业咨询顾问的方法以商业专业知识为基础,并获得对家族动态和管理冲突的独特理解和方法的支持。

了解有关家族企业咨询的更多信息。

关于离婚的思考

人们常常不深思离婚的影响。他们决定根据情感而非逻辑来离婚,因为这可能会阻碍他们的长期幸福。仍然有一些人决定离婚,这是考虑到离婚对每个人的影响。根据情况的不同,离婚的某些影响可能是负面的,有些可能是正面的。考虑离婚的一些关键因素包括:财务方面的考虑,精神和宗教信仰,离婚的情况下儿童需要经历的改变以及短期和长期影响,“Fear” – 恐惧 of loss…fear of the unknown…害怕缺乏自信… fear of change…害怕情绪健康下降…克服恐惧是一件困难的事情,但克服恐惧将使您朝着情感健康的目标迈进一步。离婚的变化和影响是复杂的。因此,如果您对做出更明智的决定感兴趣,请进行自我教育并寻求专业意见。

克服离婚

当婚姻失败时,离婚是绝对必要的。您可能正在回顾最近经历的离婚,或者正在回顾已有几十年的离婚。离婚的我们很多人习惯于带有某种生气,怨恨或恶意的感觉,而这些感觉几乎没有意识。我们大多数人都需要努力接受过去并放下过去。这不是一个单一的事件,而是一个漫长的螺旋过程,它有望使我们彻底释放由于离婚而产生的残留负能量。

阅读有关克服分手或离婚的更多信息。


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