人脑及其“sub-brains”


在我以前关于大脑的博客中,我写道人脑包括三个大脑。我们头骨中的三个大脑是:蜥蜴大脑,哺乳动物大脑和新皮质大脑。这种新皮层在功能上独立于蜥蜴和哺乳动物的大脑。语言和逻辑位于新大脑皮层中,而情感和物理能量则分别位于哺乳动物和蜥蜴的大脑中。

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这就是为什么我们的经验如此复杂甚至令人困惑的原因。在我们的大脑中,我们有多个“software programs”有不同的目的和目标。蜥蜴和哺乳动物的大脑正在运转 情绪程序 当人类的大脑正在运行其思维程序时。我们每个人的大脑都在追求不同的目的和满意度。例如,这说明了为什么我们要吃冰激凌或炸薯条,而我们要节食又好看。这也解释了为什么我们可以欺骗我们爱的人或伤害我们关心的人。

蜥蜴的大脑被迫立即实现其愿望。哺乳动物的大脑被转移到爱与忠诚上。人脑受逻辑,智力,科学和道德以及抽象观念(包括浪漫,艺术等)的驱动。“sub-brain”物理上位于人脑的不同部分,而每个“sub-brain”很少关心对方“sub-brains.”

当我们从新大脑皮层转移到哺乳动物的大脑和蜥蜴的大脑时,我们还回到了更原始的大脑。自然地,大脑越原始,它就越不复杂,但同时却非常专注和高效地达到其目标。这就是为什么年长的大脑非常专注并且“narrow minded”显然非常强大,“impulsive.”因此,例如,尽管具有新思维的新大脑皮层可以思考全球和平倡议,宇宙中的星星,艺术,音乐,哲学等,但旧大脑却专注于“here and now”目的是满足他们的迫切需要和愿望。

同样,每个子脑具有独立的存储系统,具有不同的特性。新的人脑具有智力记忆,我们可以在其中记忆事实和数字。同时,哺乳动物的大脑具有基于情感的记忆。学习速度较慢,但​​保留的时间更长,可能永远不会忘记经验。随着年龄的增长,新大脑皮层的记忆力下降,我们的时光很长。这不’保留在记忆中的边缘大脑不会发生。

我们能否更好地整合我们的三个大脑?冥想融合了大脑并重新布线并协调了它们。它使我们能够提高意识,更好地了解每个大脑的需求,看到更大的图景(包括子大脑的统一性)并满足他们的需求。在冥想期间,我们有能力在大脑的连接和通路中产生物理变化(即使是成年时)。大脑的神经可塑性允许建立新的连接。简而言之,无论您的大脑做什么最多,它都会投入最多的资源。赫布’s “law”指出神经元一起发射,连接在一起。因此,例如,如果您练习弹奏器官,则会增加大脑区域的密度和连接度,从而控制双手的精细运动。在神经科学和脑成像实验室进行的研究表明,正念冥想的练习似乎会改变大脑区域的大小和活动。 冥想 使人类能够实现更大的大脑平衡和和谐,并改善大脑功能和表现以及决策能力。

请在其Google+个人资料上访问作者Moshe Ratson:+莫西·拉特森(Moshe Ratson)

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