为了在不忠之后和解,您需要改变自己的方式并再次敞开心heart,因为您是如此爱您的配偶。


夫妻在夫妻澳门赔率和/或婚姻过程中面临许多挑战。有时,夫妻俩可以自己解决问题。但是,通常情况下,如果没有专业帮助,问题就太大了,无法解决。这些挑战之一就是面对不忠和破坏信任。

对于许多夫妇来说,发现伴侣的不忠实是一种背叛,它打破了一种澳门赔率的最基本假设:独有性。不忠是严重的,因为它严重影响了被背叛的伴侣和整个澳门赔率。

然而,巨大的挑战伴随着巨大的机遇。克服不忠和/或信任问题绝对不容易,但很有可能。当信任破裂时,尤其是由于不忠行为而造成的损害是巨大的,问题是“我可以相信他/她吗?”可能在那里呆了很长时间。关键问题是“是开放性伤口还是疤痕?

总的来说,人类是一夫一妻制且浪漫 渴望成为一夫一妻制的人。大多数人希望一个人一生。但是,许多人发现自己处于矛盾的欲望之中。在冲突中  在他们的价值观和行为之间。他们可能会发现自己越过一条线’认为他们不会为此付出高昂的代价。

在发生不忠之后,辅导员必须帮助夫妻恢复他们的澳门赔率纽带,使他们能够进行真诚和真诚的赔偿,并使他们摆脱受害人的陷阱。他们必须在婚后继续协助夫妇伤口愈合,并加强他们之间的澳门赔率。

spiral2grow可以指导您克服事务的压倒性危机,并指导您完成恢复过程。我们可以帮助您发展必要的技能,以建立更健康和令人满意的澳门赔率。毫无疑问,这是一个挑战,但仍有可能实现。欧内斯特·海明威说 世界破坏了所有人,此后,一些人在破碎的地方变得强大。

我相信许多澳门赔率和婚姻可以 克服不忠和外遇。听起来可能很奇怪,但外遇可能是因祸得福。我相信,通过艰苦的工作和致力于艰难的康复过程的努力,一对夫妇可能会找到一种变得更加强大和快乐的方式。

外遇后重建婚姻的有用指示

    • 事务发生在我们周围,包括美满的婚姻。
    • 要克服和摆脱不忠,就需要双方共同致力于重建信任和使他们的婚姻重回正轨的辛勤工作。
    • 双方都必须有耐心和勇气,同时能够处理并接受情绪的过山车。
    • 不忠的伴侣必须了解背叛所带来的痛苦,要re悔并愿意结束婚外情。
    • 夫妻是否可以克服不忠的一个重要指标是,不忠的伴侣对他们造成的痛苦有多大的同情心。
    • 不忠实的伴侣必须尽一切努力重建信任并赢得其配偶。
    • 诚实和透明,尤其是婚外恋是重建对婚姻的信任的关键因素。
    • 关于此事的任何问题均应如实回答。
    • 谈论这件事是令人不安和困难的,也是重建信任和亲密澳门赔率的一种方式。
    • 如果有关此事的谈话引起无法控制的压倒性情绪或强烈的愤怒情绪,则谈话应该受到限制,但是夫妻需要找到更好的时间继续谈论他们需要知道的事情。
    • 被背叛的配偶必须接受压倒性的过山车,并学会以建设性的方式应对。
    • 一段幸福的恋情并非旨在让伴侣退出或与伴侣断开联系(因为夫妻俩仍然彼此相爱),而是一种失落和渴望的表达,即使是健康的伴侣也无法提供这种渴望。
    • 没有言语,没有承诺,但行动是信任的基础。
    • 对愈合过程保持耐心,让自己为自己遭受的损失感到悲伤。
    • 不忠不是爱情,而是边界和成熟。
    • 背叛可以从不同的角度看。然而,并非所有的背叛都是平等的。
    • 重要的是要注意,外遇的受害者不一定是婚姻的受害者。
    • 婚姻的未来可能性不是由过去的事件决定的,而是由当下的行动决定的,同时要从婚外恋的不良经历中吸取教训。
    • 即使外遇是毁灭性的,它也可以被用作改变,成长,以更好的方式联系并变得更强大的机会。

不忠顾问要注意的重要问题

不忠心理咨询师需要注意以下几点:

    • 承受背叛后产生的痛苦和过山车。
    • 避免陷入不忠之后通常造成的责备与羞辱周期。
    • 建立承诺,使婚姻回到信任和安全的空间。
    • 在处理困难情绪时要建立耐心和勇气。
    • 充分利用内部洞察力和责任感。
    • 建立诚实,透明和正直
    • 规范克服这一难题的困难过程。
    • 不忠不是爱情,而是边界和成熟。
    • 从高昂的原始情绪(如愤怒)慢慢转移到深沉而柔和的情绪(如痛苦和伤害)。
    • 了解不忠行为的毁灭性影响。
    • 创造希望,并看到变得更加强大和快乐的可能性。

不忠和婚姻事件概述

不忠或外遇可定义为违反在亲密的固定澳门赔率(已婚,同居或已婚伴侣)中表达或暗示的对性和/或情感排他性的协议或期望。不忠可以是身体上的或情感上的,并且发生在恋爱澳门赔率中的一个伴侣继续相信忠实的协议仍然有效而另一伙伴暗中违反协议时。不忠行为还涉及信任,背叛,说谎和不忠诚。

不忠是婚姻或其他已定恋爱澳门赔率中最痛苦和破坏性的经历之一。令人惊讶的是,许多婚姻确实在外遇后仍然存在。事实是,只有15%的离婚可以归因于事务。此外,约有70%的夫妻决定努力重建婚姻/澳门赔率并克服不忠。大约有50%的夫妻成功地修好了婚姻,甚至比婚前的婚姻更加强大和美好。

婚外情和不忠是普遍现象,存在于各个时代的所有社会中。但是,重要的是要理解,什么是不忠行为,在文化和亚文化之间会有所不同,并且在很大程度上取决于这种特定澳门赔率中个体之间存在的澳门赔率和共识的类型。

当我们面对不忠时,我们会感到孤独。我们认为,我们是唯一遇到如此恐怖事件并经历如此深刻痛苦的人。但是现实是,许多人都经历过类似的问题,并且有相同的感受。知道您并不孤单,并且有一个庞大的支持小组可供离婚的配偶和从婚外恋中恢复过来的个人使用。这是一种有用的方式,可以找到同理心,同情心和支持,以建立力量和克服婚外情。

不忠对双方的澳门赔率和澳门赔率本身造成很大的压力。这件事令人震惊,使被背叛的人感到毁灭,嫉妒,悲伤,困惑,孤独的耻辱和非常生气。由于很难克服不忠,许多人寻求疗法以帮助恢复婚外情并继续前进。

不忠的原因和类型

不忠的原因复杂多样。事务不仅可以在陷入困境的婚姻中发生,而且可以在幸福的婚姻中发生。曾经被欺骗过的任何人都常常被压倒性的问题所困扰:“为什么这会发生在我身上?我该做什么呢?我有什么问题,我无法为我的伴侣提供他/她需要的东西。这些问题的答案有时可能是相关的,但有时却不相关,因为作弊与作弊者有关。不忠的原因包括但不限于自卑,缺乏感情,缺乏情感亲密,避免冲突,性需求未满足,性上瘾和不切实际的期望等人际澳门赔率缺陷。

有时候,其中一位合伙人没有’不会感到满意,并会与他人接触,使他们有这种感觉。有些人可能会被自己的恋情困住,想要出去,或者想要一些东西‘on the side.’

在生命周期变化期间,例如过渡到父母身份,空巢期,中年危机等。面临心理挑战的个人可能会采取行动,促使其中一个人有外遇。

在某些情况下,多项事务可能表明对性,浪漫或爱情上瘾,和/或可能表现为自卑。恋爱和上瘾的成瘾者受到新澳门赔率的兴奋和激情的驱使,而性上瘾者则被性高潮,肾上腺素和性高潮的强迫性吸引。但是,这种沉迷对沉迷的人及其伴侣都付出了高昂的代价。

少数类型的不忠

机会主义的不忠

当伴侣处于坚定的爱恋澳门赔率中时,就会发生这种情况。但是,伴侣屈服于他们的性欲并将其表达给另一个人。机会主义的不忠行为是出于无法控制的欲望,冲动行为,情境和/或机会,有时甚至是纯粹的冒险行为。有时,这纯粹是错误判断的情况。例如,一个人可能对婚姻感到满意,但在办公室与同事和几杯酒共度一晚可能会导致缺乏冲动控制。上瘾的性行为(重复的不忠行为)可能是机会不忠的极端情况,然而,这描绘了一个比严重的判断更严重的问题。

强制不忠

当一个伴侣仍在恋爱中或与他/她的配偶有依恋时发生,但此伴侣在进行性接触时不断遭到拒绝。这种被拒绝的感觉可能会导致怨恨,不安全感和自卑感,这可能导致作弊和寻找其他人来满足性亲密以及认可和安全感的需要。有些人最终仅出于征求他人同意而婚外恋,尽管他们仍然对自己的伴侣保持强烈的吸引力。

浪漫的不忠

当一个合作伙伴正在处理过程中发生“fallen out of love”与他/她的配偶或伴侣,并决定作弊并与另一个人有染。在这种情况下,恋爱澳门赔率由另一个人来满足,而作弊者出于各种原因决定留在“formal relationship.”

浪漫的不忠行为发生冲突

当一个人爱上了另一个伴侣或另一个伴侣但仍然爱上其配偶时发生。在这种情况下,人无法抗拒强迫自己秘密行动。

纪念不忠

当一个人完全不爱自己的配偶,但由于感觉到的责任而仍然决定保持不变的恋爱时,就会发生这种情况。这更像是浪漫的不忠行为,因为作弊者完全不喜欢他们的伴侣,但是却陷入束缚他或她的婚姻中。

An “emotional affair”

有时也称为“affair of the heart,”是不包括性澳门赔率,但包括情感亲密澳门赔率的事情。感情上的事情不同于正常的或柏拉图式的友谊,因为感情上的亲密感比婚姻澳门赔率上的亲密感更大,并且配偶之间存在保密性和欺骗性。

情感事务可能在不同的环境(工作,娱乐等)中作为一种友谊而天真地开始,并且可以很容易地从互联网开始发展成所谓的“internet affairs,”这对澳门赔率或婚姻的健康非常有害。

不忠有多种变化,可用于不同的目的。

低估了不同类型和不忠以及导致它的一些原因,这是克服它的重要的第一步,并使在某种程度上更容易决定该怎么做。 在不忠中生存。

回应外遇

spiral2grow婚姻家庭疗法,是中国领先的夫妻疗法和婚姻咨询服务提供商 纽约市拥有婚姻咨询师和婚姻治疗师,他们在帮助处于危机中的夫妇,处理不忠或婚外恋并挽救处于危机中的婚姻,同时建立健康的澳门赔率方面是专家。

出轨后的配偶在外遇后如何反应

对事件的响应很难,并且可以通过多种方式体现出来。恋情的发现对夫妻澳门赔率,特别是对被背叛的配偶,影响巨大。不忠对被背叛的配偶的影响可能是生理上的过度兴奋,倒叙,愤怒,情绪波动,退缩和侵入性图像,这与PTSD(创伤后应激障碍)的症状相似。

配偶的外遇会使您怀疑自己的价值和自尊。背叛造成深深的创伤,造成心理和澳门赔率动荡。在不忠和外遇之后的情感动荡和破坏中,您正在处理的图像会继续在您的配偶与另一个人的脑海中蔓延。除了生气和悲伤之外,保持警惕和保护晚餐的感觉还意味着您还有另一种强烈的情感需要克服:嫉妒。

为什么建议咨询以帮助管理不忠?

对失去信任和理想伙伴澳门赔率的一些常见反应包括:沉迷于对不忠细节的思考;不相信配偶,而不断寻找其他出卖的迹象。检查手机消息,信用卡账单,电子邮件帐户,无休止的问题只是试图理解所发生事件的全部的几个例子。高度的伤害,不安全感和愤怒以及对此类事件的极大恐惧将来再次发生背叛是正常且难以避免的。激烈的想法可能会导致愤怒的行为,并强烈希望通过告诉孩子有关事件,告诉老板,母亲和其他人有关不忠行为来惩罚有关配偶。有些配偶会对不忠的伴侣进行口头甚至身体虐待。同时,涉案配偶可能会担心自己所做的事情将永远不会被宽恕或永远受到惩罚。不忠实的伴侣可能会独自处理罪恶感,并可能通过歪曲澳门赔率的状态和不幸福感来指责伴侣,以此来证明自己的行为是正当的。令人震惊的消息可能导致背叛的配偶陷入困境。麻木,有些无法正常工作。一些人可能会很生气,冲动地要求分居,离婚等。其他人可能会寻求洞察力,试图了解出了什么问题,做过什么,还有一些人可能会寻求对自己情感的验证,并且可能需要情感上的帮助。稳定而不是激烈的行动。一些被出卖的配偶可能会责备自己,因为他们没有看到说谎和欺骗的方式,并且没有早日行动。有些人可能会感到羞耻和恐惧的判断,以至于不幸地使他们陷入恐惧和伤害中。孤立的情况下,一些背叛的配偶会显着地从事性或诱人的方式,认为如果他们提供足够的性爱,他们的伴侣就不会“需要”去别的地方。其他人可能会将伴侣的伤害指向与其伴侣有染的个人,保护其配偶和他们的“理想澳门赔率”,同时否认伴侣行为的责任。可以看到,有很多方法个人在不忠之后做出回应。不管反应如何,都很难处理它并克服压倒性的情感挑战。如果夫妻无法独自解决这场危机,而很多人则无法解决,建议寻求不忠和外遇专家的心理治疗师的帮助。

克服不忠纽约

人们一夫一妻制和浪漫 渴望成为一夫一妻制的人。然而,许多人发现自己处于矛盾的欲望之中。在冲突中 在他们的价值观和行为之间。

他们可能会发现自己越过一条线’认为他们不会为此付出高昂的代价。

不忠之后的婚姻就像进入了一个具有新物理规则的全新宇宙。伙伴多年积累的所有身体和情感联系以及习惯突然无法修复。从现在起您再也无法信任配偶的想法填补了不忠的配偶的绝望感。这对夫妻面临着最难克服的挑战之一。然而,大多数婚姻在外遇之后是可以修复的。实际上,许多夫妻发现婚外情恢复后,他们的婚姻蓬勃发展。

以下是一些技巧和指南,可帮助夫妻克服不忠危机并重建对澳门赔率的信任:

对此事负责

当这件事变得众所周知时,对于不忠的配偶来说,诚实坦率地承认发生的事情以及对自己的行为负责是很重要的。这是开始对伴侣重新建立信任过程的必要步骤。只有这样,亲戚澳门赔率才有赎回的机会,您才有第二次机会。

不忠的配偶必须对婚外情承担全部责任,并对在康复过程开始之前引起的痛苦表示re悔。此外,请确认’背叛对您的伴侣造成了多大的伤害,克服伴侣的困难有多大,发誓要做任何必要的事情来使事情变得更好。

人们会犯错误,但是勇于承担错误会使您成为一个更好的人。当您完全拥有自己的自私,不成熟或基本的破坏性澳门赔率行为时,您会明确声明“我想改变自己的方式”,您拥有自己的决定和行为而没有任何借口。

停止说谎

为了重新获得信任,不忠实的合作伙伴必须表现出对诚实的承诺,即使是在可能造成伤害的信息方面也是如此。重建信任的唯一方法就是诚实和透明,并且始终讲实话。因此,作弊者必须停止撒谎或为自己的行为找借口。作弊者必须改变自己的方式,摆脱不诚实。

如果作弊者继续撒谎,则会将对帐过程倒退。如果被背叛的伴侣发现(故意或无意间)您撒谎或遗漏了重要细节,他们可能永远不会再信任您。真理是重建澳门赔率的唯一方法,也是恢复自己的正直的唯一方法。您根本无法基于谎言和欺骗建立澳门赔率。

谈恋情

有人可能会认为,与配偶讨论婚外恋只会造成更大的不满。但是,事实恰恰相反。谈论婚外情本身是超越婚外情并开始治愈的过程的重要部分。重要的是要刻意专注于处理该事件及其后果,而不是避免它。对于有事务的伙伴,有时也要反复回答所有问题,这也是必要的。

通过提出多个问题,被背叛的伙伴可以跟上步伐,从而获得必要的信息来应对他们的伴侣试图向他们隐藏事物时的黑暗感觉。被背叛的伴侣将要提出很多问题,并希望了解不忠实的伴侣可能不想回答的事情的详细信息。这个不忠实的伙伴将交叉引用以前的故事,并要求确认“这个”或“那个”是谎言。面对所有这些挑战,不忠实的伴侣需要回答。隐瞒有关此事的信息给人留下试图继续欺骗的印象。谈论这件事非常困难,但这是增加修复和重建信任与亲密澳门赔率的唯一途径。

诚实,开放和透明

即使诚实使人感到不舒服,不便和伤害,也要对诚实和持续的开放式沟通做出承诺。在这种情况下,诚实不仅仅意味着“不撒谎”。这也意味着不保留相关信息。此外,自愿共享其他秘密明确表明您打算建立信任而不持有秘密信息。您需要在人际澳门赔率中保持尽可能开放的态度,以表明您没有什么可隐藏的。

尽一切可能让您的伴侣知道您没有什么可隐藏的。此外,请勿隐藏手机或将铃声设为静音。如果您的伴侣要求,给他们您的电话,电子邮件和语音邮件密码。当您开放和透明时,您的伴侣也会觉得他们也应该对您足够开放。

更重要的是,如果您没有什么可隐藏的,则无需对方询问即可向您的伴侣提供验证码。唐’清除您的电话呼叫记录,消息或锁定电话或电子邮件。让您的伴侣检查并查看您的所有邮件电子邮件等,并向他们保证,从现在开始,您将是真实的。

尽管您可能会觉得其中有些侵犯了您的隐私,但是您需要知道,如果您想重建信任,则必须做到诚实和透明。记住,保守秘密可能是一段恋爱澳门赔率中最糟糕的事情之一。不诚实永远不会让您实现再次爱人的目标。一旦个人失去了伴侣的信任,就需要一段时间和大量的努力才能将其收回。

表达诚挚的mor悔

不忠实的伙伴必须con悔/ reg悔,re悔,富有同情心,同情心和诚实。悔恨需要以言语和非言语表达。只说“对不起”是行不通的。需要通过眼睛,肢体语言和动作一次又一次地传达“抱歉”,直到恢复信任为止。不忠实的伙伴可以’经常道歉。他们需要告诉配偶,他们将永远不会再犯奸淫。

同时,承认不忠实的伴侣对伴侣造成的痛苦程度也很重要。不忠的伴侣理解,容忍和同情受伤的伴侣对于康复至关重要’的痛苦。此外,表达对另一个机会的感谢,会给被背叛的伴侣以明确的信息,即您为自己所做的事感到抱歉,您铭记他们的痛苦,并且只要您知道他们为克服磨难而奋斗,将来再次做出如此糟糕的决定的可能性较小。

在许多情况下,被背叛的伴侣可能不会感到很多re悔,直到双方的澳门赔率开始冷静下来并且压倒性的情绪平息下来。同样,被背叛的伴侣必须认识到,不忠的伴侣理解这件事是一个可怕的错误,不应再次发生。

有空,让您的伴侣感觉良好

虽然在发现背叛之后很难在情感上变得可用,但不忠的伴侣要付出巨大的努力才能在情感上变得重要是很重要的。到处回答问题并安抚被背叛者的思想和感情,将使他们无法建立感情,并导致未来澳门赔率破裂和消退。如果合作伙伴可以’为了与对方保持身体上的亲密澳门赔率,请尽量保持开放的电子通讯(电话,短信,电子邮件),以便能够接听背叛的伴侣的电话,并在需要时允许他们直接,快速,免费地使用。取决于你的伴侣’的气质,您可能需要尊重他们孤独的渴望,但是当他们需要您时,您需要保持自己的状态。

在这个充满挑战的时期中,给予伴侣充分的关注将有助于他们重新获得生活中的重要感觉,并向他们表明,您不太可能重蹈覆辙并再次伤害或背叛他们。向您的伴侣展示并告诉您您对他们有多爱护或爱戴,也很重要,这将帮助您的伴侣克服愤怒,羞辱和屈辱以及背叛带来的伤害。任何使您的伴侣感觉良好的手势或动作,都很有可能使他们对自己的感觉好一些,同时也将为您和解打开大门,并引领康复之路。

被背叛的伴侣会欣赏到这样一个事实,即您正在使自己有空,并表现出您对重建婚姻或恋爱澳门赔率的认真态度。为了在外遇后重建信任,不忠实的合作伙伴必须竭尽所能,表明他们愿意改变自己的方式并避免潜在的诱惑。对于某些夫妇来说,这可能意味着避免与异性建立密切的友谊,不要调情,并且在可能的情况下,不要与对您有兴趣的人单独在一起。与配偶在一起的时间越长,与您的爱人联系的诱惑就越少。

即使面对痛苦或消极的互动,也要建立积极互动的清单,包括关怀的响应和行动,这将产生积极的能量,并会鼓励您的伴侣摆脱婚外恋带来的痛苦。

交流并表达您的需求

健康的澳门赔率始于沟通。这适用于任何澳门赔率(即使不涉及不忠)。了解自己,确定您的需求并以健康的方式表达它们也很重要。健康的沟通意味着要有主见(不是消极和积极的态度),但要尊重他人。

花时间经常互相交谈,以便你们都知道对方的立场。这会让您感觉好像什么都没有’不与对方交流。总比在黑暗中不清楚自己的位置好。

表达您的需求将极大地告诉您的伴侣您对他们的信任程度。通过让他们看到让您感到高兴的东西,您就变得容易受到他们及其反应的影响。他们可能不喜欢你’我们已经决定,尽管他们可能会欣赏您告诉他们他们需要什么的事实。信任他们的倾听和尊重这些需求将有助于回馈青睐。

请记住,两个合伙人都是团队的一部分。双方都需要为澳门赔率和家庭做事。它’不仅仅是有婚外情的人需要做什么。

要有耐心和决心

通常,不忠实的合作伙伴想要“move forward”并把事情留在后面。被背叛的伙伴可能会认为,由于他们已经认罪,道歉并明确表示他将保持诚实和忠诚,所以事情应该恢复正常。不幸的是,这根本不是现实的要求。恢复对破裂澳门赔率的信任将花费时间和精力,而且这个过程需要数年而不是数月的时间。不要指望事情会在短时间内恢复正常。

同时,受伤害的配偶有完全不同的管理流程。他们正处于发现,悲伤和痛苦的阶段。在许多情况下,被背叛的配偶不能放手,仍然坚持背叛,以保护自己并向不忠实的伴侣发送明确的信息:“您受了重伤,我很难继续前进。”或“我仍然想惩罚你所做的一切并让你感到我的伤害。”事实是,您的伴侣可能永远不会完全被“超越”,但仍可能学习如何在心理上超越谎言或背叛。

It’您不太可能一次就可以了解和处理有关该事件的所有内容,并且可以解决所有相关问题。唐’试一试。花些时间来获取所需的信息。大多数夫妇重复提问,重复讲故事的各个部分,并多次重复他们有关此事的一些对话。这不是一个容易的过程,但是最好慢慢进行,仓促只会适得其反。治愈外遇需要时间。

一分钟,您和您的配偶谈论共同度过美好时光,并实际做到了。下次不是很多。前后矛盾是一个自然过程,特别是在揭示此事之后。因此,预计您的配偶会情绪激动。情绪变化,突然的眼泪,愤怒和爆炸行为或退缩是很自然的。

尽管在外遇后重建信任需要花费时间,但请记住,您要同时重建自己的性格和人际澳门赔率。因此,慢慢来,尽力而为会告诉您的伴侣,您为自己的行为感到后悔,并真正关心他们和他们之间的澳门赔率。耐心点。在背叛和重建信任需要时间之后,很难原谅和忘记。在不到两年的时间内,很难完全摆脱情感上的影响。

考虑夫妻辅导

不忠是任何夫妻都可能面临的最具挑战性之一。这段感情伤害和破坏性地破坏了这种澳门赔率,这是严重的危险。大多数夫妻在自己处理不忠方面有困难,更难的是找到一种建设性的方法来恢复信任并重建澳门赔率。因此,许多夫妇寻求专业帮助来指导他们完成这个困难的过程。

婚姻咨询和伴侣疗法可提供安全的环境,支持和指南,以帮助伴侣处理其痛苦和艰难的感情。在不忠实的配偶充分承认对此事负责之后,夫妻双方逐渐扩大彼此之间的了解以及婚姻问题是明智的。每个合作伙伴都必须承担改变的责任。不忠危机,即使是毁灭性的,也可以作为一个机会,使夫妻俩创造出新的,更强大的,更加开放和诚实的东西。

婚姻咨询和夫妻疗法是即时满足的解决方案。他们打算提供一个安全,保密的环境,以便根据您的个性,血统,个人目标和理想来探索您的生活和人际澳门赔率中正在发生的事情。在消除重建以前痛苦的澳门赔率的可能性之前,请考虑寻找不忠的专业咨询专家。您也许可以挽救一些值得拥有的东西,并重新建立自己想要的澳门赔率。

不忠甚至会破坏最牢固的澳门赔率,留下背叛,内和愤怒的感觉。咨询为沟通和练习提供了必要的工具,可用于康复,恢复信任,建立健康的人际澳门赔率技巧和克服不忠行为。

事后恢复

欧内斯特·海明威曾经说过 “世界打破了所有人,此后,在破裂的地方有些人坚强。”

一件事是毁灭性的。当您发现丈夫或妻子不忠实时,您的世界就会被颠倒。情绪过山车不堪重负,对伴侣的伤害和愤怒程度’s作弊无法描述。

外遇的发现带来了很多深刻的问题。您甚至从未听说过的问题,甚至从未听说过 ’的不忠行为。现在您已经亲身体验了,您可能会问自己,您的整个恋情是否都是谎言;您是否愚蠢地信任您的伴侣;您是否将能够再次信任。您想知道您的问题是什么,或者您是否可以做一些不同的事情来防止这件事。失去生命的天真让人痛苦地醒来。面对背叛。现在,它变成了个人,您想知道您是否会从这个令人震惊的发现伴侣不忠中恢复过来。

If you are the one who had the affair, you may wonder how exactly you ended up betraying your loved one. You are not sure what the affair meant to you. Was it just sex, or maybe it was also an emotional, intimate experience that you are not sure you want to give up. In addition, you feel guilty and awful at having hurt your partner so deeply. You also feel ashamed and prefer to put the affair far behind, so you will be able to 前进 and rebuild what has been destroyed.

在这个困难的时刻,您可能不确定如何应对自己的压倒性情绪,并且不要’不知道该怎么办。如果您仍然想保留婚姻澳门赔率,您将很难想象这种澳门赔率将如何因不忠而得到治愈,克服痛苦并向前发展。所有这些问题都没有答案是非常正常的。但是,在不忠咨询(婚姻或伴侣疗法)中,您将有机会在安全可靠的环境中分享您对婚外情的感受和问题,并找到解决不忠所带来挑战的解决方案。

在过去的15年中,我一直在帮助和指导纽约市地区的个人和夫妇治愈外遇。在我的专业指导和支持下,双方可以采取警惕的,有意识的步骤来重建婚姻。我相信许多澳门赔率和婚姻可以 克服不忠和外遇。听起来可能很奇怪,但外遇可能是因祸得福。有了艰苦的工作和致力于艰难治疗的决心,一对夫妇可能会找到一种变得比以往更强大,彼此更加充实的方法。

多年来,我已经发展为澳门赔率和不忠专家的声誉。我参加了广播和电视节目,并被许多报纸和杂志引用。我参与采访的一些媒体渠道包括:《华尔街日报》,《纽约时报》,《今日美国》,Showtime,CNN,Telemundo,《赫芬顿邮报》,国家公共广播电台(NPR)和《今日心理学》。

婚外情后的不忠心理咨询?

个人和夫妻对外遇的反应不同。无论反应如何,都很难应对其情绪过山车,既要处理它又要克服巨大的情感困难,既具有挑战性。如果夫妇无法独自解决这场危机,而很多夫妇却无法解决,则建议寻求不忠和外遇专家的婚姻治疗师帮助。

婚外情后的不忠忠告过程允许每个人宣告自己的不满并表达他们如何’在一个安全的环境中,有一对治疗师在场,对方受伤了。治疗师将促进沟通和理解。在充分理解事件和事实(不必接受)之后,您可以更深入地认识和欣赏导致这种事件的情绪和心理动态。之后,你’将开始学习新的更健康的相互联系方式的过程,以培养彼此之间的信任,联系和亲密感。

外遇是我们可能经历的最大背叛之一。但是,如果您愿意为这段澳门赔率工作,那么治愈的旅程可能会发生变化,改变你们俩成为更好的伴侣和更好的人,即使您决定走自己的路。

建立澳门赔率信任

spiral2grow婚姻家庭疗法是纽约市夫妻咨询和婚姻治疗的领先提供者,拥有婚姻顾问和夫妻治疗师,他们是帮助夫妻建立信任和克服不忠和外遇的专家。我们引导夫妻渡过危机,保存澳门赔率,同时重建他们的信任,将其作为健康婚姻的基础。 spiral2grow位于曼哈顿中城,地址为260 Madison#8023,纽约,NY 10016,spiral2grow提供有效且注重结果的婚姻咨询和夫妻疗法。

在充满互不信任的世界中,那些能够真正互信的人可能会在人际澳门赔率上取得突破并达到更高的亲密感。这是因为他们在一起自由地共同创造,自发地为彼此的幸福和幸福做出贡献。

一个最重要的组成部分之一 亲密澳门赔率 是建立信任。它是健康澳门赔率中的基本要素,并且编织到澳门赔率的各个方面。信任是澳门赔率健康和亲密程度的关键指标。一段澳门赔率始于信任,因为这是建立幸福,持久澳门赔率的基础的基础。因此,信任是应该建立,保护,重视和享有的东西。

澳门赔率信任概述

信任可以让您拥有一个安全的环境和信心,与他人分享您的感觉,思想,情感,欲望和真实的自己,而不会受到审判或拒绝。当您将自己的信任延伸给您的伴侣并分享生活中的个人详细信息时,即得到验证,则可以增强亲密感,以建立更深层次的澳门赔率。

另一方面,如果您不遵守诺言,撒谎和作弊,则会对这段澳门赔率造成损害。它破坏了建立健康澳门赔率的基础。除了信任本身之外,问题还涉及到澳门赔率的许多领域。缺乏信任会导致压力,焦虑,愤怒并对亲密澳门赔率产生负面影响的情况并不少见。它甚至可能造成深刻的裂痕,并可能导致澳门赔率终止。

最后,对澳门赔率的信任要求澳门赔率中的所有各方积极主动并为自己的行为负责。为了增加建立幸福,健康澳门赔率的机会,个人必须遵守道德和诚实原则。因此,必须建立,赢得和维持信任。

澳门赔率中信任的好处

信任有助于彼此的幸福和表达自己的自由。如果没有安全,自信和信任的澳门赔率,您将没有信心与他人分享您的感觉,思想,情感,欲望和自己。当您信任时,您就可以成为自己,被人接受,就如同您凭借自己的优势和劣势一样。值得信赖的合作伙伴彼此允许进入其他人不允许他们进入的领域。这也是一个机会,使我们能够以其他方式无法了解的方式了解自己,因为我们有能力开放并探索自己的真实身份。

信任是组成健康的建设性团队的人们之间的人际澳门赔率的商标。当您将信任扩大到其他人时,您将提供安全和保障,以体验爱情和亲密澳门赔率的巨大潜力。信任提供了两个人可以互相依靠的安慰。没有信任,就会有恐惧,不安全感以及有限的亲密和自由。没有这种信任,没有任何法律协议,任何结构,任何程序都无法带来幸福,实现或协同作用。

有了信任,自由,安全和保障就会体验到爱和亲密澳门赔率的巨大潜力。当您信任时,您可以随时与伴侣分享自己的心灵。您可以成为自己,被自己接受,并被自己的优点和缺点所接受。您的配偶可能会完全脆弱,无法与其他任何人在一起。这也是一个以其他方式无法了解的自我的机会,因为我们有能力开拓和探索自己。

信任是结合澳门赔率的胶水和防止摩擦差异变得难以忍受的油脂。缺乏信任会导致很多痛苦,误解,争论和压力,如果没有信任,就会存在不安全感和有限的亲密感。

当失去信任时

当由于一个或两个伙伴的行为而失去信任时,可能导致愤怒,焦虑,亲密感降低,甚至可能终止恋爱澳门赔率。没有信任,就会有嫉妒,不安全感以及有限的亲密和自由。

破裂时要重新获得信任比维持对婚姻或伴侣澳门赔率的信任要困难得多。这就是为什么保护自己和您的配偶免受信任破裂的破坏和痛苦如此重要的原因。这些预防措施的一部分是对彼此的责任和责任。诚实和透明有助于保持合作伙伴的控制力。但是,也必须珍惜尊重,空间和隐私。

对婚姻的信任破裂可能是毁灭性的,并且很难克服。重建破碎的信任具有挑战性。但是,当情侣们对过程充满信心,耐心,开放的沟通,宽恕并做正确的事来挽回信任时,就有可能重新获得信任。

在婚姻中存在不忠和外遇的情况下,挑战甚至更大。然而,仍然有希望从婚姻中的不忠中恢复过来,但这并不容易。要记住的最重要的事情是,“罪犯”必须完全致力于改变其行为。同时,“得罪的人”必须宽恕并接受痛苦的过去不能撤消。同样,重要的是要了解,重建信任的过程最容易带来情绪,尤其是愤怒的过山车。这个过程将需要很多时间,同时需要爱,耐心和奉献。

如果您发现自己在信任问题上挣扎,我鼓励您寻求顾问和专业帮助来指导您,并在这些困难时期成为宝贵的资源。心理治疗师将为您提供必要的工具,以成功克服这些困难。

如何建立信任

诚实

不守口头,撒谎和作弊对人际澳门赔率有害,并破坏了建立健康澳门赔率的基础。在他的书中“The Four Agreements,”唐·米格尔·鲁伊斯(Don Miguel Ruiz)写道“言行无懈可击。说实话是使亲密澳门赔率稳定和持久的最重要因素。事实是,真理永远不会破坏性的,可以用爱的方式传达。是的,真相可能很有害,但是替代方案的成本更高,并且损害了建立澳门赔率的信任。事实是维持健康澳门赔率的关键方法。如果您说出要做什么的话,则必须遵循。所以,“做你所说的,然后说你所做的。

可靠

可靠性很重要,因为每个人都需要一个可以依靠的人。随着夫妻共同发展澳门赔率,夫妻在澳门赔率中承担特定的角色和责任。他们彼此依靠,可以有效地共同管理婚姻或家庭。

做你自己

重要的是要知道您通过将自己托付给另一个人来建立对澳门赔率的信任。如果您不愿分享自己的思想,价值观和印象或表示立场,那么您也将面临寻找真正自我的挑战。这样一来,您可能会破坏信任。当您知道自己是谁并且对自己感到满意并能够将其表达给他人时,他们就会尊重您。他们将更深入地了解您,也将尊重您。他们会将您视为有品格的人,并且会信任您。

有效沟通

沟通被定义为从一个人到另一个人的信息传递。沟通具有力量,但是像任何强大的工具一样,它也需要有效地使用,否则可能造成自我伤害。沟通在建立澳门赔率中的信任方面起着重要作用。利用沟通的力量是建立信任和健康澳门赔率的基础。关键是清晰的沟通,避免解释和假设。

建立健康界限

设置清晰的边界非常重要,因为它可以保护您免受伤害或进入具有破坏性或负能量的区域。当您了解自己以及自己的极限和界限时,您便拒绝压制;对方开始相信你。边界的缺失或不足是澳门赔率问题的核心。当需要保持健康时,个人必须划清界限并说“不!”。通过说“不”,您就向传达了一个信息,即您不会生活在恐惧中,并且会忠实于自己的需求。

思考团结

当一个人表现出他们给予另一人的行为或澳门赔率时,信任就发展了。自私的反面是团结和奉献。在自我利益和澳门赔率利益之间保持平衡的态度很重要,因为建立和贡献必须是相互的,以避免一个伙伴对另一个伙伴的不满。

投资你的人际澳门赔率

人际澳门赔率是一个挑战,它有很大的成长和快乐机会,但要建立澳门赔率并非易事。它需要高水平的投资。如果您想在人际澳门赔率中取得成功,请接受挑战并面对挑战。障碍,磨难和痛苦可以作为教训,您可以在其中编写自己的生活以达到成长和目标。

避免分手和离婚

离婚是整个家庭的毁灭性后果。许多婚姻中的夫妇宁愿保存自己的澳门赔率并避免离婚,即不愿经历艰难的家庭破裂过程。不幸的是,许多夫妻没有注意(或忽略)他们的恋人或配偶一直在吵闹的警报和不满信号。有时,分居或离婚的要求会让您感到惊讶。当您最终意识到需要做某件事时,您发现为时已晚。

许多已婚夫妇感到严重的失望,争执,家庭困难,并意识到他们的婚姻正处在困境中。如果忽略婚姻问题而不加以解决,那么伴侣之间就会产生巨大的裂痕,婚姻就会到达危险地带。 婚姻由于各种原因而失败。严重的婚姻问题’不会在一夜之间发生;他们逐渐在人们身上蔓延。这就是为什么您越早认识到澳门赔率中出现麻烦的迹象,便越早越好,可以解决这些问题,以使您的澳门赔率更加美好。

spiral2grow与其婚姻顾问或夫妇顾问一起提供以下方面的澳门赔率专业知识: 避免分手或离婚,并保存您的婚姻澳门赔率。我们能够帮助许多夫妇 建立成功的澳门赔率以及 挽救婚姻 从分手。 spiral2grow婚姻家庭疗法,位于曼哈顿中城,地址:260 Madison#8023,纽约,纽约州10016,提供行之有效的婚姻生存咨询服务 以及个人澳门赔率疗法,夫妻疗法,避免分手和离婚。

婚姻有麻烦的迹象:

  • 不断争吵 –任何澳门赔率特别涉及问题,冲突和争论。即使无法完全解决许多差异,但是如果您发现自己陷入不断的争论,冲突和消极情绪中,那么您就知道自己有麻烦了。澳门赔率中的关键是改变您看待冲突,接受和欣赏伴侣的方式。
  • 考虑外遇 –有很多原因可能会诱使您有外遇。但是,不管个人不忠的原因如何,事务都表明婚姻存在严重问题。
  • 想知道您是否选择了错误的合作伙伴 –当您经常经历令人不快的动态,并且专注于澳门赔率的负面因素时,对于澳门赔率的成功,您会失去动力,甚至变得毫无希望。您想知道您的恋爱澳门赔率是否正确。
  • 感到不满和愤怒 –怨恨和愤怒可能掩盖了更深更痛苦的情绪,例如无聊,不满甚至沮丧。怨恨和愤怒会随着时间的流逝而建立,并有能力削弱婚姻的质量。怨恨和愤怒都是有毒的情绪,对任何澳门赔率都具有破坏性。
  • 没有性交–婚姻中个体之间的性欲差异是正常的。随着年龄的增长或与同伴在一起时间的增加,性行为减少的情况也不少见。这本身并不表示您的婚姻有麻烦。问题是性饥饿的婚姻澳门赔率。欲望较低的配偶不关心欲望较高的人而拒绝性发展的澳门赔率。拒绝,伤害,沮丧和愤怒的感觉会造成脱节。
  • 缺乏信任 –亲密和成功澳门赔率的关键组成部分之一就是信任的基础。这是健康澳门赔率的要素。当不存在信任时,澳门赔率就无法经受挑战。
  • 嫉妒增加 –嫉妒是一种正常的情感,有时可能是有道理的。但是,当一个或两个亲密澳门赔率的伴侣频繁而强烈地经历并冲动地对其采取行动时,则表明婚姻中缺乏信任和不安全感。
  • 你的战斗升级 –当您发现自己一次又一次地为同样的事情而奋斗时,尽管其中的许多事情不断升级和加剧,您需要关注。应对战斗变得越来越敌对并可能涉及语言或身体虐待的战斗,应该非常认真地对待。

避免离婚或分手的提示

婚姻是一项高技能的活动,需要教育,培训和实践。拥有健康的婚姻需要整套技能。我们自然会从父母那里获得技能。因此,如果我们的父母具有良好的技能,那么我们很幸运能够拥有良好的榜样和老师。但是,如果我们没有健康技能的父母,那会发生什么事,不幸的是,很多时候,我们将这些澳门赔率技能带到了婚姻中。

当您意识到自己的婚姻可能会遇到麻烦时,您可以采取几个步骤使自己回到正轨。

  • 专注和有意 –要了解婚姻处于困境中,就必须致力于与他人的澳门赔率,并创造最佳的氛围和环境来挽救婚姻。
  • 找出问题 –解决方案需要确定婚姻中的问题,弄清不健康的动态并打破恶性循环。只有这样,您才能解决并建设性地解决这些问题。
  • 承担责任 –试图改变你的伴侣,赢了’没有帮助。相反,要用精力专注于自己,看看如何改变自己,改变态度并影响伴侣。
  • 远离消极情绪 –如果您专注于负片,则负片会使澳门赔率变色。因此,避免批评,指责,抱怨,指责讽刺,攻击性或or讽性言论。
  • 避免升级 –争论和冲突会产生愤怒,很容易导致升级。保持镇定和镇定,而不是激怒是至关重要的。尽早发现愤怒并合作寻找解决方案。
  • 建设性地表达关注 – When you use “I” statements like: “我感到[跟着一个单词的形容词]”; “My concern is …”; or “I would like to …”当您专注于自己的感觉和需求,而不是专注于伴侣,责备或批评伴侣时,您就会具有建设性。
  • 进行公开,诚实和尊重的讨论 –健康的沟通是澳门赔率中最重要的技能之一,需要工作。它以尊重,倾听和理解以及勇于谈论严肃或挑衅性问题的态度开始。
  • 要乐观 –您和伴侣的经验越积极,您就可以更好地重建澳门赔率。因此,提供更多的微笑,拥抱,称赞和笑声(很多)。专注于给予,因为您给予的积极性越强,您就越’ll get.
  • 学习成功婚姻的技巧 –任何技能都需要训练。您希望不先上驾驶课就开车吗?努力教育自己;阅读书籍,参加婚姻教育课程或研讨会,学习沟通和解决婚姻伙伴澳门赔率的技巧。
  • 得到帮助 –在澳门赔率中挣扎和克服婚姻挑战并不少见。此外,查找或识别问题根源可能并不容易。创建澳门赔率动态和行为重新连接的新模式也具有挑战性。这就是为什么您应该寻求帮助。从专业的婚姻咨询师或夫妻治疗师那里获得帮助可以极大地帮助您建立澳门赔率。
    辅导员可以帮助您认识到您的问题,并制定明确的步骤来改善您的澳门赔率。治疗师将指导您重建澳门赔率,并为您提供必要的工具,以维持长期健康的婚姻。

作为定期与夫妇合作的婚姻治疗师,我知道所有夫妇都面临挑战。我最关心的是一对夫妇,他们认识到问题的最初征兆,对此一无所获,或者等待解决起来太难了。

这将包括重新建立承诺,信任并以爱与关怀注入伙伴澳门赔率,这需要内省,同情,宽恕,耐心和努力。

资源资源

事后贾尼斯·斯普林(Janis Spring)– 书

是什么让爱持久?如何建立信任和避免背叛John Gottman

为婚姻而战:防止离婚和保持持久爱情的积极步骤–霍华德·J·马克曼(Howard J.Markman),斯科特·M·斯坦利(Scott M.Stanley)和苏珊·L。

人际澳门赔率治疗:加强婚姻,家庭和友谊的五步指南– by John Gottman

得到你想要的爱:情侣指南–  by Harville Hendrix

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