注重模式的疗法是由杰夫·杨（Jeff Young）博士开发的，他发现许多长期存在不健康的思维，感觉和行为方式以及应对机制的人可能需要非常规的干预手段。模式疗法可帮助客户应对挑战并修改这些更深层次的模式或主题，也称为‘schemas” or ‘life-blocks.’
这种治疗的目标是持久的图式，这些图式是通常会在生命早期发展的自我败坏模式。这些模式由消极/功能失调的思想和感觉组成，已被重复和阐述，并为实现一个障碍提供了障碍。’的目标并达成目标’满足了需求。模式信念的一些示例是：‘没有人在乎或爱我，”‘I am a failure,” ‘People don’t love me,” ‘I am a loser,” ‘坏事将会发生，”‘人们将离开我，”‘我的需求将永远无法满足，”‘无论我做什么，我永远都做不到，”等等。这些模式通过仅维护模式而不是更改模式的应对机制（行为避免和模式补偿）在行为上得以延续。以模式为中心的模型旨在帮助人们打破思维，情感和行为的负面模式（通常非常持久），并开发出更健康的替代方法来替代它们。
