预约:
呼叫 917-692-3867
预约: 呼叫 917-692-3867

运动与表现心理学

您是专业或业余运动员或表演者,希望增强自己的技能和能力吗?您想超越自我并表现出色吗?
纽约市夫妻参赞
您是否对运动,动力,纪律,培训或练习负荷,教练或组织的要求感到挑战?
纽约市夫妻参赞
您是否想重新开始比赛,或者在处理受伤,失格或退役的后果时遇到困难?
纽约市夫妻参赞

尽管运动和表演教练经常在幕后,但它们可以帮助单个运动员甚至整个团队发挥潜能。他们主要关注阻碍成功的心理因素,并建立改善绩效的心理工具。

体育心理学将训练纳入开发和使用心理技能的过程中,以达到运动员的最佳表现,运动员的福祉,与运动场所和组织相关的系统性问题以及运动参与的发展和社会方面。

运动和表演心理学由基于经验的技术和技能组成,可以帮助您提高作为运动员或表演者的表现,解决问题和挫折并保持一致的高水平表现。

纽约市spiral2grow还与高管和经理合作,同时利用先进的教练心理学方法发展关键的领导才能。

莫西·拉特森(Moshe Ratson)(MBA,MS MFT,LMFT)是国际教练联合会(ICF)的成员,他与国际和国内专业和业余水平的运动员以及表演艺术家,商人和其他专业人员合作,以提高绩效,能力和应对技巧。 Moshe还曾是职业篮球运动员和教练。

此外,莫西·拉特森(Moshe Ratson)在管理变革以及通过变革和转变领导人们方面拥有丰富的经验。他是处理个人和职业目标的教练,促进者,激励人,顾问和共鸣板。

表现心理学的潜在客户包括:
专业和精英运动员,业余运动员,各个级别的运动队,初学者和坚定的运动员,表演艺术家(例如,音乐家,演员,舞者),业务专业人员(例如,商人,CEO,公司高管和董事,经理)。此外,外科医生,消防员,执法人员,军事人员等承受巨大压力的个人和团队。

有关运动和表现心理学的更多信息
运动与表现心理学的简要说明
  • 大多数人没有意识到,除了专业人员出色的身体能力和心理运动技能外,他们还必须在强烈的压力下进行工作,这需要精神韧性。他们忽略了这样一个事实,即这些人并非天生具有很高的水平才能发挥出的体力和智力。
  • 要在此级别上进行表演,需要进行大量的准备和培训-成功需要身体和精神上的力量以及承受高风险情况的能力。
  • 运动与表演心理学专注于识别和应用有助于促进最佳表现,增强身体能力并实现最佳人类执行力的心理学原理。关键是挖掘人类绩效的潜能,以便他们增强自身的应变能力并发挥最佳绩效。 所有这些心理原理都可以在体育领域之外应用。在董事会和百老汇,业绩至关重要,越来越多的各种背景的专业人员都在寻求与心理学家或教练的伙伴关系,他们可以帮助他们到达那里并帮助他们改善心理状况,从而取得更大成就。
运动与表现心理学提供最佳表现
体育和表现心理学家专注于识别心理挑战并运用心理方法来促进最佳运动表现,增强人们参与和改善体育活动的动力并帮助运动员获得最佳表现。 体育和表现心理学家是协助运动员和专业人士克服阻碍表现的挑战的专家。但是运动员并不是唯一的客户。考虑一个有抱负的女演员或公司的高管,外科医生,医生,演员(例如演员或喜剧演员)等。他们都渴望达到最佳状态,并赢得生活中的游戏。他们希望挖掘人类绩效的潜力,保持韧性并尽力而为。
您可能期望获得的运动与表现心理学的结果
  • 以下是与运动和表演心理学家以及教练一起工作时可能期望得到的结果:
  • 提高绩效
  • 发展更大的自我同情心和处理错误和逆境的能力
  • 增强积极性并专注于可能性
  • 专注,专心和专心的能力增强
  • 掌握您的想法,感受和行动
  • 获得队友,教练,队友,同事,经理等的更多尊重。
  • 改善实现目标的精力和动力
  • 专注于对您重要的事情
  • 设计您渴望的生活和表现
资源资源
萨布哈什

运动与表现心理学的好处
 
 
 
建立精神韧性
提高注意力,注意力和正念
增强动力和决心
增强自信
设定和实施目标
处理团队合作和社会挑战
处理压力并在压力下表现
改善竞争表现
打破自我怀疑并获得信心
增强心理适应能力
管理特定活动的绩效
管理退休和过渡
应对伤害和康复
克服焦虑或创伤经历

资源资源

我的书

出现在:

人生成功故事
spiral2grow重新定义了我们的关系和重点。我们仍然面临挑战,但我们致力于应对挑战...
纽约市持牌婚姻与家庭治疗师(LMFT)
执照编号:000697